Mind＆Body Conditioning Studio
呼吸法・アーサナー・瞑想など伝統的なヨガを伝えます。
私たちと一緒に遊びましょう！
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先月から 英語を使った親子クラスをはじめました。 IMG_9896（動画リンク） 今回２回目は、大人４名＋子供３名。 …
気づけば、３年経っていた vanam！ おかげさまです ありがとうございます。 と、いうことで ９月２９日(土…
ヨガでは「身体は魂の乗り物」と言われますが、深く頷くBefore & after。 お腹が大きくなり、 分身が…
先週 教室の窓から見える木に、つぼみ発見 で、今週来たらあっという間に どん！！ 中間…
ナマステ〜🙏 今回のワークショップはヒラケマタ！とのこと、開脚ワークショップでした(^^) 初めましての方からバナムの常連…
お腹を効果的にマッサージすることで、身体全体の緩みを感じ、”肚（はら）” に溜めた不要な感情が開放され、心と身体の繋がりを感じるこ…
2018/8/10
2018/3/22
2017/10/9
2017/9/8
