９０分　はる

※だいたい19:00〜（不定期）

「せめてマットの上は、安心して自分を表現できる場にしたい。」

ヨガをやってみたいと考えている方へ。
その一歩、もし躊躇するとしたら、それはどんな理由からでしょうか。
上手にできるか不安だから？
身体が硬いから？

自分を認めること。
それは、今の自分をそのまま表に出すこと。はる先生は、自信の無い方でも安心して臨めるクラスを心がけます。初めての方が「難しい」と感じるような事はしません。

はる先生に聞きました。
このクラスで一番大切にしていることはなんですか？

「素敵な時間と空間をシェアすること。90分という限られた時間の中で楽しんで頂きたい。」

クラスは終始穏やかで、初めての方の気持ちに寄り添いつつ、ヨガが大切にしていることを理解させてくれます。

ヨガルームの扉を開けると、そこはもう「はるワールド」。インドの神聖なお寺に迷い込んだような雰囲気が漂います。

ところが、爽やかなはる先生が口を開くと、ほっと安心。彼のユーモアを交えた親しみやすい人柄が優しくヨガの深いところへと誘ってくれます。

「ただ自分の身体に触れるだけなのに、どうしてこんなに心が落ち着くのだろう。」
そう思えたらあなたも立派なヨギー、ヨギーニ。

身体が硬くても大丈夫！
ヨガのこと何も知らなくても大丈夫。
それでもヨガの魅力に触れられるのだから、ヨガってすごい。

はる先生の【ハタヨガビギナークラス】
誰でも受けられるクラスです。

はじめての方も、もちろん経験者の方も！

ヨガに興味を持ってくれない彼氏や旦那さんを連れて、濃厚な90分をご堪能ください！

（文章:chii)