入会金なし!

一般クラス

初回・ドロップイン/2000円

回数券5回/8000円(2ヵ月有効)

10回/15000円(5ヵ月有効)

 

マタニティ/産後ヨガ クラス

初回・ドロップイン/2000円

回数券5回/8000円

10回/15000円

 

キッズヨガ

初回・ドロップイン/1000円

回数券5回/5000円

 

モーニング

初回・ドロップイン/2000円

回数券5回/8000円(2ヵ月有効)

10回/15000円(5ヵ月有効)

 

あん摩マッサージ指圧

身体からのサインをキャッチし骨格バランスの調整をしていきます

60分/5000円

タイ古式マッサージ

月末月曜日午後のみ、クラスカレンダーよりご確認ください

60分/5000円

90分/7000円

120分/9000円

 

企業への出張ヨガ承ります(金額はプライベートクラスを目安に人数、場所、交通費等相談)

プライベートクラス

先生と生徒さんで日時とクラス内容を相談して行います。希望日と人数、講師を選択してご連絡ください

1人/6000円  2人/9000円  3人/11000円

4人/12000円  5〜6人/15000円

 

  • レンタルマット無料/ご自身のマットがある方はお持ちいただいても構いません
  • クラスの始まる10〜15分前を目安にいらしてください
  • 簡易更衣室有ります

 

【グループクラスにお子様連れで参加される方へ】クラスへ集中したい他の生徒さんも来られます。お子様がひとりの生徒としてしっかり参加できること、またはクラスへ集中したい他の生徒さんへの妨げにならないことが条件で参加できます。クラス中に担当の講師がNGと判断した際は退出いただく場合もありますのでご了承ください。キッズヨガ、ファミリーヨガのクラスもございます。

 

ハタヨガ:どなたでも参加できるベーシックなヨガのクラスです。初めてのかたもご参加ください。

 

陰ヨガ:ひとつのポーズを3分〜 長くホールドします。全身がよく伸びストレッチ効果も高いリラックスしたクラスです

 

ビギナー:初心者向けクラス。慣れている方も大歓迎です。

 

リラックス:身体と心を落ち着けるリラックスポーズを中心としたクラスです

 

シバナンダ:マントラ、呼吸法、12の基本アーサナを行うクラスです

 

キッズヨガ:子供向けクラス。楽しく動きながらも精神的な調和とバランスを学びます

 

マタニティ:妊婦向けクラス。妊娠中の不安や不調を和らげ心を安定させます。同時に体力もつけていきます。妊娠17週目から医師・助産師さんとご相談の上ご参加いただけます。

 

産後ヨガ:赤ちゃんと一緒に参加できます。クラス中の授乳やオムツ替えも気兼ねなく、泣き出したら抱きしめてあげてください。心と体を落ち着かせる呼吸法と緩やかなポーズで妊娠出産により低下した筋力アップを目指していきます。赤ちゃんと一緒にママ自身も癒してあげましょう。対象は産後4週間が過ぎた方、帝王切開の方は6週間が過ぎてから。かかりつけの医師の承諾を得てからのご参加をお勧めします。一歳くらいまでを対象としています。(持ち物/飲み物、赤ちゃんを寝かせるバスタオル、赤ちゃんの好きなおもちゃ、動きやすい服装)

 

シニアヨガ:シニア向けクラス。ストレッチを中心に誰でも無理なくゆったりと行うクラスです。地域の同年代交流の場にもと考えております(持病をお持ちでかかりつけ医がおられる場合は医師の承諾を得てからご参加下さい)

 

 

ファミリーヨガ:毎月一回、日曜日に行います。一家族2500円。乳児からお年寄りまで、家族中でどうぞ

 

あんまマッサージ指圧:身体からのサインをキャッチしバランスの調整をしていきます(施術60分程)

 

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