【クレンジング祭り】ファスティング(断食)WS

🌟バナムのクレンジング祭り🌟
断食(ファスティング)のワークショップ!ヨガとアーユルヴェーダの智慧に生きる、バナムの熱きオトコ、ディーンさんによる断食についてのワークショップ。●内容

効果、やり方、必要性や食事とヨガの繋がりなど。

体重を減らすだけのダイエット目的ではなく、「解毒」「浄化」「治療」として断食の知識を深めて頂けると思います。

直ぐに実践!というプレッシャーを感じる必要ありません。知っておくといつか役に立つ、薬箱のような智慧が満載

※回数券使用可能○

お子さんも生まれて、ますます身体との対話を深めているディーンさん。
知識だけでなく実践の積み重ねから得たその貴重な智慧をお楽しみください。